توضیحات :

دانلود نسخه وب اپلیکیشن لقمه از اپ سین مختص گوشی های آیفون و آیپد برنامه کاربردی برنامه رژیم غذایی و سلامت جسمی…

معرفی اپلیکیشن Loghme :

خوش آمدید! همراه با ما به اهداف سلامتی خود نزدیکتر شوید و سالم زندگی کنید.

loghme، استارتاپی نو در حوزه تغذیه و سلامت و تناسب اندام، با هدف کمک به شما در تنظیم وزن و دستیابی به

سلامتی پایدار تأسیس شده است. در پلتفرم loghme، ما با ارائه راه‌حل‌های ساده، علمی و تخصصی در کنار

شما هستیم تا با کمترین دشواری به وزن ایده‌آل خود برسید و زندگی سالم‌تر و باکیفیت‌تری را تجربه کنید.

همچنین، اپلیکیشن Loghme با ابزارها و امکانات متنوع خود، به شما در غلبه بر گرسنگی و در نظر گرفتن جنبه‌های

روانشناختی کمک می‌کند و به عنوان همراه هوشمند در مسیر سلامتی و تناسب اندام شما خواهد بود.

رژیم لقمه شماری چیست؟

روش loghme شماری یک برنامه جامع شامل تمرکز بر اندازه گیری دقیق،

محاسبه تعداد لقمه‌های مجاز، برنامه ریزی وعده غذایی،

تطبیق پذیری غذا و ادغام فعالیت بدنی ارائه می‌دهد.

loghme شماری به جای حذف گروه های غذایی خاص یا شمارش کالری،

بر کمیت و کیفیت غذای مصرفی شما تمرکز دارد.

نیازی نیست برای شروع رژیم و مواظبت از سلامت خود ،

ساعت ها وقت صرف فهمیدن میزان کالری هر خوراکی کنید.

در این رژیم  نیازی به برنامه های از پیش تعیین شده و جداول غذایی ندارید.

فقط کافی است در طول شبانه روز، حواستان به تعداد لقمه‌های مجاز دریافتی‌تان باشد.

برخی روش های لاغری و رژیم غذایی :

برنامه غذایی شخصی سازی شده

متناسب با شرایط فیزیولوژیک و اهداف سلامتی، ترجیحات غذایی و سبک زندگی،

برنامه غذایی مخصوص خود را داشته باشید.

تمرینات ورزشی شخصی

با کمک متخصصان تناسب اندام، تمرینات ورزشی شخصی داشته باشید.

پیگیری لحظه‌ای پیشرفت

با پیگیری لحظه‌ای پیشرفت، مستقیم به سوی اهداف سلامتی‌تان حرکت کنید.

حمایت هم‌ مسیران

به جامعه‌ی هم‌ مسیران پرانگیزه و حمایت‌کننده‌ی loghme در مسیر تندرستی بپیوندید.